バランス。
といっても今回は心のバランスではなくて、体のバランス。
整体にいってきました。
どっちかっていうと、ついでなんですが
その整体屋さんはいつも混んでいて、今日は早退して日中の時間帯に予約しようと思ったんですがＮＧで、キャンセル待ち受付をしてくれる。とのことで、評判もいい。と友達から紹介受けていたので、どんなもんか試してみたいと思っていたところ、買い物途中に不在着信が入っていて、キャンセル待ちＯＫ！
とのことで、８時過ぎからですが、近所ということもあり、行ってみることに。
ほんとは一時間くらい（アバウトな設定なんですが）だったんですが、かなり押してしまっていて、途中からお子さん（息子かお孫さん）が、カーテン越しに、顔を覗いて
「もう、９時２０分だよ～。おやすみ～。（お仕事）まだ～？」としきりに先生を呼んでいたので、
”ごめんね～”って、私から謝っておきました（笑）
そんな庶民的なところもよかったり
ところで、整体、正確にいうとカイロ・プラティックをしてもらったんですが、行ってみようと思った理由が偏頭痛。
どうにも頭が重くて集中力はなくなるし、薬も利かない。
一度別のところで見に行ったり、脳外科で診断されて、首の筋肉が動いていない。ということで
原因は分かっていたんですが、さすが先生！！体のバランスみて、いろんな事が分かるようで
感心してしまいました。
まず指摘されたのが、立ってる姿勢。肩の位置も違うんですが、姿勢も悪いんです
といっても、背骨の筋肉？が硬いので楽な姿勢をとろうとすると猫背気味に・・・結果、横隔膜が開かなくなって呼吸が苦しくなる。そして姿勢が悪いからお腹もでてくる。これは胃下垂にもなるし、”痩せる”というより、大腿筋をつけるのが一番。と指摘されました。
うーーーん、全てがバランスにつながっている。そんでもってかなり的確！
ほんと的確なｱﾄﾞﾊﾞｲｽには頭があがらない思いです。。
ちなみに頭痛にも色々原因があって、一概にバランスが全ての原因ではありませんが、パソコンだったりストレスだったり運動不足だったり、血管や重い病気につながることもありますが、
自分で判断してしまうのもよくないので一度大きいとこで見てもらうのはお勧めします。
時間もお金もかかるし、足運ぶのもめんどうですが、レントゲンとってくれたり、色んな観点から見てもらえたりするんで、血管に異常がなければ安心しますよ～。
私においては、水泳通いやランニングでも始めようかと思っています。といってもランニングって、暑い季節は相当辛いんで（外だと）、運動始める。って暑い時期はなかなか決断鈍りますよね。
時期関係ないか（笑）
ま、ランニング兼ねて？DCのシューズ見にいったんですが、買いませんでした。だって、
２０％オフっていっても高いんだもん。
店員さんは「この時期しかセールしないから、買いですよ。」
「値段元に戻りますから。」っていってたけど、ほんとかなぁ～～～？？？
値下げしたの戻ったら、買わないんじゃないっすかぁ？
人気モデルっていってただけあって、売れそうですが、スニーカーって
後回しになっちゃうのよね。女子にはこの時期サンダルでしょー！
履かない靴捨てまくったから、ちょっとしたＭＹ靴ブームになってるんですけど、羽振りよく
靴買いまくったら、今度はブーツが買えなくなっちゃうし
いつまでたっても衝動は収まらないもんですな（笑）
話が脱線しましたが、いつまでも若いつもりではいても体の融通が利かなくなることについては、実感しちゃいました。
これから意識して自分で気をつけないといけないんですね
普段の生活習慣がこんなによくないとは思いませんでした
日々の積み重ねってこわ～～い
ちなみに、ドクターに、電車で寝るな。とも注意されました。
⇒生活習慣を直すって意味で。
私の頭痛の原因も首の骨だか筋肉だかがまっすぐになって筋肉が硬直して動かないことが
頭蓋骨がずれてる原因であったり、頭痛の原因であったりするんで、体の歪み（バランス）を直さない事には原因は解決しないようで、頭痛は引き起こるみたいですね。
女の人は”厄”を過ぎたあたりから、体のバランスだったり抵抗力や筋肉だったりが落ちてくるっていう意味もあるみたいです。
その辺は急な体の変化を感じる事が増えたので、また納得。
昔の人の感性ってすごいです！
そうそう、余談ですが、最近はお酒飲むと大して飲んでなくても体に斑点みたいな
赤いのがでます。。肝臓悪いのか、これもきっと血液の流れが悪いのかも。。。
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